活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)吸煙、喝酒的危害性，了解導(dǎo)致未成年人吸煙喝酒的原因。
2、學(xué)習(xí)戒煙、戒酒的措施。
活動(dòng)重點(diǎn)：吸煙、喝酒對(duì)青少年學(xué)生的危害
活動(dòng)難點(diǎn)：對(duì)青少年學(xué)生吸煙行為教育
活動(dòng)過程：活動(dòng)
【導(dǎo)語(yǔ)】
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，身體各系統(tǒng)和器官還未成熟，因而煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重地侵蝕健康并影響身體的正常發(fā)育，所以，養(yǎng)成健康文明的生活方式，不吸煙、不喝酒，十分必要！
【真實(shí)再現(xiàn)】：學(xué)生閱讀兩則案例
一、吸煙喝酒對(duì)我們的身體健康會(huì)造成哪些危害呢？
先請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言，歸納：
1、吸煙的危害：
呼吸道損害；
視力下降；
形成依賴性，影響注意力和記憶力；
重金屬超標(biāo)能致癌（小知識(shí)導(dǎo)讀）
2、喝酒的危害：
影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)；智力減退；破壞人的神經(jīng)機(jī)能和心理活動(dòng)；引起全身多臟器損害；交接酒肉朋友，這也是導(dǎo)致違法犯罪的因素之一。（小知識(shí)導(dǎo)讀）

二、導(dǎo)致我們未成年人吸煙喝酒的主要原因有哪些呢？
??? 1.伙伴勸吸、勸喝染上煙癮、酒癮。
2.模仿父母等成人吸煙喝酒；
3.出于好奇心
4.通過吸煙喝酒來(lái)緩解焦慮的情緒。

三、二手煙的危害
??? 1.二手煙對(duì)于未成年人最直接的損傷是肺和腦；
2.遭受二手煙危害的人數(shù)高達(dá)5.4億
因此，我們要?jiǎng)竦兰议L(zhǎng)，盡快戒煙，以避免家人被動(dòng)吸煙。盡量少去或不去酒店等公共場(chǎng)所。
四、怎樣戒煙
??? 1.公開宣布自己戒煙的決定；
2.離開習(xí)慣吸煙的環(huán)境；
3.從事有益身心的活動(dòng)

五、怎樣戒酒
??? 1.認(rèn)識(shí)喝酒危害，下決心戒酒；
2.減量、減次數(shù)、減度數(shù)；
3.不把就放在眼前；
4.決心要大，不存酒、不買酒；
5.分散注意力；
6.不參加酒席

【拓展延伸】
“吸煙喝酒是個(gè)人的事?！薄拔鼰熀染瓶梢栽鲞M(jìn)感情?！薄拔鼰熀染瓶梢耘徘部鄲?。”這樣的說(shuō)法對(duì)嗎？談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。

教、學(xué)反思